QI GONG MARTIAL

Le Qi Gong se compose d’un ensemble de mouvements et d’exercices « Gong » adaptés visant à rééquilibrer et harmoniser la circulation l’énergie vitale, le Chi, « Qi » en chinois, dans le corps.

Il permet également d’accroître la puissance et l’efficacité des muscles par un meilleur contrôle du Yi (la pensée).

Les cours de Qi Gong Martial ont lieu le vendredi de 9h à 10h.